手機唔響,心情就煩躁? 你可能已患上了"手機依賴症"
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手機唔響,心情就煩躁? 你可能已患上了"手機依賴症"
2003-04-14
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如今的手機是越來越普及,然而就在手機給我們帶來方便快捷的同時,"手機一族" 中的一個特殊群組悄然現身,他們的心理因為無法擺脫對手機的依賴,而患上了所謂的 "手機依賴症" 或是 "手機焦慮症" 。   

張先生曾是某公司老闆的秘書,由於工作的需要,她手機使用的頻率日益增多,幾乎每隔一小會兒就會有電話打入,要為老闆交代事,要為公司安排的其他雜事,她也因此習慣了這種手機聯繫的繁忙。可是最近由於她跳槽到另一家待遇更好的公司擔任行政主管,電話驟然減少,她反而覺得很不適應,整天生活在焦慮中,不時地就拿出手機看看,甚至經常把別人的手機鈴聲當作自己的手機在響,而且自己的脾氣也變的暴躁起來。   

對此,有關專家透露,手機依賴症和手機焦慮症是隨著手機的普及而逐漸凸顯出來的。感染率比較高的和最容易體現的就是那些比較孤僻、自卑,缺乏自信的人,他們一般常希望通過打手機來減輕自己的孤獨感或者獲取重要資訊,而隨著人們工作壓力的加大,目前這種心理的不適應在白領人群中的發現率也出現了增多的趨勢。因此專家建議,一方面,要認識到手機依賴症和焦慮症不是什麼嚴重的病症,另一方面要知道克服這些症狀最有效的辦法就是與別人進行積極的交談、外出散步或者讀書讀報等形式,來轉移思維,克服心理依賴。

 

 

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